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【新闻】立春过后注意保暖防寒

发布时间:2020-10-14 07:09:36 阅读: 来源:尿素泵厂家

中安在线讯 据淮北新闻网报道, 2月4日,我市迎来节气立春,人们习惯把立春作为春天的开始。实际上,立春后并非春意盎然,甚至还可能出现冰天雪地的寒冬景象,因此市民朋友仍需注意保暖防寒的养生事宜,务农人员也应继续对蔬菜大棚做好防冻、防寒和防雪工作。

据养生专家介绍,立春养生方面需要注意:春季要舒畅身体,早睡早起,早晨可以散步,放松形体。春后是疾病多发的季节,特别注意调养预防,立春气温还未转暖,不要过早减掉冬衣。春季每天梳头是很好的养生保健方法,有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。立春的这段时间里,不论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。养生谚语“春捂秋冻”,说的便是早春季节不要急于把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要“捂”,注意衣着的适宜。

(记者傅天一 通讯员谢芳)

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