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电脑族白领如何抗皱7大妙招延缓衰老-【资讯】

发布时间:2021-09-06 10:13:35 阅读: 来源:尿素泵厂家

电脑族白领如何抗皱 7大妙招延缓衰老

皮肤衰老的主要原因是由于毛孔经常受到死亡细胞的则色,影响新陈代谢所致。因为皮肤室友无数的细胞责成,每平方厘米大约有200万个,每个细胞都具有吸收和排泄的功能。它们连续不断地制造角质层、同时去掉死亡的皮肤细胞,因此,皮肤表面每天都产生大量的死皮。随着年龄的增长,人每天的死亡细胞越来越多,而新长的细胞却不断减少,所以人的皮肤变得衰老。

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电脑摆放位置很重要

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。所以把电脑屏幕以能看清字为准,至少也要50-75厘米的距离,这样就可以减少电脑磁辐射的伤害。

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注意室内通风

科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。如果办公室是密封的话,一定要记得在办公室两个钟后出去外面呼吸一下新鲜空气,不然皮肤就很容变得很差。

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面部防护

上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做好面部功夫屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易产生皱纹与斑点。因此上网前不妨涂上护肤乳液再加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。

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彻底洁肤

上网结束后,第一项任务就是洁肤。用温水加上洁面液彻底清洁面不,将吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。就只就可减少伤害,润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小细节、大功效。

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养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,一杯不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶。

方法:把黄瓜或土豆切片,敷在眼皮上,闭目养神几分钟;或将冻奶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼部疲劳,营养眼周皮肤。

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增加营养

对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡眠质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含B族维生素;肉类、鱼类、奶制品能增加记忆力;巧克力、小麦、海产品、干过可以增加神经系统的协调性,是上网时最佳的小零食。此外,不定时地和枸杞汁,对仰慕、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃碳酸饮料,改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

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上网时做做小运动

在上网过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。或者起身,在办公室走走运动筋骨。此类运动量不大,但效果可能比睡个懒觉效果还显著。

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